美國哲學家康奈爾·韋斯特（Cornel West）曾說過：“不回頭，你就無法前進。”
有時候，回顧你的人生是向前邁進的第一步。也許有人會說，過去的已經過去了，沒有必要記住及探討過去的時情，因為我們無法改變過去。他們說專注現在，繼續前進是比回顧更重要。然而，對某些人來說，過去，現在和未來一樣重要。因為我們不斷的成長，一路走過來，我們每一天的行動和決定都是建基於過去累積的經驗，所接收的資訊和信念。
經常檢視，回顧過去經驗的人會更容易得到屬於他們的學習及體會，因此他們往往比其他人減低在當下和未來犯"同樣錯誤"的機會。對於某些人來說，過去不僅僅是一段讓他們更接近自己的歷史,探索過去更能夠讓他們捉緊前進的能力。
"過去"可以讓我們理解一件事情的"因"以及用另一個角度探索它純粹的本質,以及它對我們的影響。
因此，了解你的過去可以讓你向前走得更遠。而這就是為甚麼很多人想去一探前世。這亦是前世回溯(前世今生)催眠的用途。
前世回溯 (Past Life Regression) 是一種透過催眠進行，平靜、安全而溫和的方式帶你回到過去拜訪前世的自己。
對於相信輪迴的人來說，PLR 是一種訪問前世記憶的程序，這些記憶已經被遺忘並被推回到潛意識或細胞的最深處。在訓練有素的催眠治療師的幫助下，客人可以被引導到與自我的潛意識連結。有些人可能會害怕這一種未知的體驗。然而，不停有人在尋求答案，而利用前世回溯就是他們可以選擇的一個方法。
前世回溯是一種涉及思想和情感的療法。在做 PLR 時，每一個人都有不同的體驗：
前世回溯允許你重溫前世的生活經歷。 此過程不僅適用於前世。接受前世回溯的人更可以從過程當中獲得及感受今生的經驗。 前世回溯經常令到客人重新記起一些他們曾經知道但已經忘記的某些記憶，它亦適用於某些想要與童年回憶重新聯繫，想再一次重拾真正快樂的感覺的人。
前世回溯允許你發現無法解釋的恐懼和情緒的原因。 有些人會常感到一種無法解釋的沉重情緒，有些人經常感到被背叛或心碎，但他們找不到原因。有些人感到過去有一個未解決的問題而不斷地觸發他們的情緒，例如恐懼或焦慮。有時，你會對一些其他人並不感到可怕的東西感到害怕而你無法解釋那種恐懼是從何來以及不明白為甚麼你腦海中會產生這一個想法。但在前世回溯的幫助下，你有機會把這些過去重新建立聯繫。你能夠找到有關為什麼會觸發這種沉重情緒的答案。這些答案可以幫助你更了解自己亦能夠幫助你繼續前進。
前世回溯允許你記起並接受你曾經獲得的人生課題及學習。 在人生路上繼續前進是很多接受前世回溯客人的關鍵問題。客人能夠連結及發掘出他們於潛意識內的智慧以及洞察力。許多人對於不確定未來感到害怕。幸運的是，前世回溯 可以讓你記住你在前世已經獲得的重要人生課題及學習。通過這種方式提供的洞見，可以讓客人有更多的智慧去了解並過渡人生不同階段的困境。
前世回溯對於那些覺得自己有很多包袱的人很有幫助，因為它可以首先幫助你明白它的意義以及理解為什麼有那個包袱的存在。當接受前世回溯時，如果你對這個體驗保持一種開放而接受的態度，在情感上做好準備會為你帶來最好的效果。你無法選擇只去探索好或是壞的回憶，因為不論好壞的回憶，我們都可以從那個經歷當中得到我們需要的學習。
而根據我的經驗，潛意識往往會帶你去到你於這一刻需要了解的資訊。而過程當中亦沒有什麼需要害怕或擔心，因為受過訓練的治療師會引導你打開潛意識內需要打開的東西以及幫助你一同處理。而於結束後，治療師亦會於你一起討論你的洞見, 如何管理你重新連接的過往記憶。
與"過去"重新建立聯繫並不像只是記起一個回憶那麼簡單。接受前世回溯催眠會為你的思想帶來正面的沖擊，而這個正面的沖擊的體會往往總比不知道的好。